Si eres de los que hacen los 50 metro sofá-cocina, por trabajo pasas muchas horas sentado delante del ordenador sin cambiar la postura o simplemente la llegada del calor te hace sentir que tus piernas pesan 300 kilos, es probable que sufras de insuficiencia venosa. O como todos lo conocemos piernas cansadas y pesadez de piernas.

Algunos de sus síntomas son:

-         Sensación de piernas pesadas

-         Cosquilleo

-         Adormecimiento o dolor

-         Hinchazón, sobre todo en la parte de los tobillos.

Esta patología actualmente está muy presente, ya que debido a las últimas semanas de confinamiento nos hemos visto obligados a disminuir nuestra actividad y nuestros paseos. Además de que muchos de nosotros hemos cambiado nuestra rutina en el trabajo iniciándonos en el teletrabajo. Por tanto, si eras una deportista nata tu nivel de entrenamiento bajó, si aprovechabas el ratito de ir al trabajo para estirar las piernas, se te acabó y el paseo/entrenamiento de las 20:00 lo cambiaste por salir al balcón.

Consejos para aliviar nuestras piernas

•   Tanto si estás sentado como de pie mueve las piernas de forma frecuente y date algún paseo corto y procura no cruzar las piernas.
•   Lleva un estilo de vida saludable. Aumenta la ingesta de frutas, verduras y fibra. Evita comer fritos, procesados y dulces, así como consumir cafeína y alcohol.
•   Hidrátate por dentro y por fuera.
•   Eleva las piernas por encima del corazón en momentos de relax.
•   Una ducha fría en las extremidades inferiores siempre viene bien. Recuerda hacerlo en sentido ascendente. Conseguirás activar la circulación sanguínea.
•   Evita llevar ropa ajustada y zapatos completamente planos o con mucho tacón.
•   Practica deporte en la medida de lo posible. ¡Activarás tu circulación y tu mente!
•   Ayúdate de complementos alimenticios o geles específicos para el retorno venoso como Legvass de Martiderm.

Legvass emulsión

Legvass emulsión es un gel refrescante que ayuda a combatir la pesadez de piernas. El Aesculus hippocastanum L o Castaño de indias, presente en su fórmula es venotónico, antiedematoso y vasoprotector. Sus flavonoides consiguen una descongestión de los vasos sanguíneos y aumentan la resistencia capilar. Además de tener propiedades antiinflamatorias.

La centella asiática, también presente, es entre otras cicatrizante. Aumenta la síntesis de colágeno y disminuye la formación de cicatrices hipertróficas. Además de ser venotónica mejorando las alteraciones de la microcirculación y antiulcerosa.

A su vez hidrata, nutre y tonifica la piel.

Aplíca Legvass emulsión todos los días con un masaje circular ascendente. ¡Notarás los resultados!

Puedes guardarla en la nevera para potenciar la sensación de frescor y descongestión. NO contiene mentol, alcanfor y alcohol.

Apto para embarazadas.