Vitaminas y Minerales

¿Por qué tomar vitaminas y minerales?

El cuerpo necesita pequeñas dosis de estos micronutrientes para funcionar correctamente. Sin embargo, el estrés, la falta de sueño o una dieta poco variada pueden provocar carencias. Entre sus principales beneficios destacan:

• Refuerzan el sistema inmunitario, ayudando a prevenir resfriados y otras infecciones.

• Mejoran la concentración y el rendimiento físico.

• Favorecen el metabolismo energético, reduciendo el cansancio y la fatiga.

• Contribuyen al cuidado de la piel, el cabello y las uñas.

Tipos de vitaminas y minerales más importantes

• Vitamina C y zinc: potentes antioxidantes que refuerzan las defensas.

• Complejos de vitaminas B: ideales para la energía mental y física.

• Vitamina D y calcio: esenciales para unos huesos fuertes.

• Hierro y magnesio: combaten la fatiga y mejoran el equilibrio muscular.

Cómo elegir el suplemento adecuado

Antes de empezar cualquier tratamiento, ten en cuenta tus necesidades específicas. En Pharmashop puedes encontrar:

• Vitaminas para el cansancio y la fatiga.

• Suplementos para reforzar las defensas.

• Multivitamínicos para mujeres, hombres o personas mayores.

• Complementos naturales de origen vegetal.

Y si tienes dudas, nuestro equipo farmacéutico te puede asesorar para elegir la mejor opción según tu edad, estilo de vida y objetivos.

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