Nutrición

Dietética y complementos alimenticios

Existe una gran variedad de productos dietéticos destinados a diferentes objetivos nutricionales y debemos distinguirlos a la hora de crear un plan nutricional concreto.

Es muy importante resaltar que estos complementos no deben sustituir una dieta equilibrada, simplemente son coadyuvantes a una dieta normal. Normalmente, estos productos constan de un concentrado de nutrientes u otras sustancias con efecto fisiológico o nutricional, que aportaran ciertas cantidades de fibra, proteínas, minerales y vitaminas.

Además, debemos seguir ciertos consejos para poder observar el pleno efecto de estos complementos en nuestro cuerpo. Por ejemplo:

Llevar una vida organizada dentro de lo posible evitando realizar cambios bruscos en ciertos horarios como la hora de despertarse y acostarse.
Realizar un descanso óptimo, siempre entre 7 u 8 horas.
Mantener una alimentación rica en verduras, legumbres y cereales. Estimar una hora parecida cada día para realizar la ingesta de las comidas.
Practicar un ejercicio moderado, con regularidad, sin excesos.

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ESSENTIALIS Triptófano Comprimidos, gracias al L-triptófano, es la base para la síntesis de serotonina (hormona de la felicidad) y posteriormente de melatonina (hormona del sueño). La disminución de triptófano está relacionada, por tanto, con la disminución del estado de ánimo, el aprendizaje, la memoria y otras funciones cognitivas. Junto con el...

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LIBICARE One es un complemento alimenticio para promover el deseo sexual y mejorar el bienestar general. Estos comprimidos están formulados para aumentar la libido, mejorar la resistencia y promover una vida íntima más satisfactoria. Descubre el impulso que necesitas para vivir plenamente tu vida sexual.

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Multivitamínicos

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RICOLA Bolsa Caramelos Sin Azúcar Arándano Rojo combina el jugo del arándano con la eficaz mezcla de 13 hierbas. Es una opción deliciosa y refrescante que alivia la garganta. Disfruta de un sabor delicioso y cuida de tu bienestar.

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ESSENTIALIS Vitamina C Zinc Comprimidos es un complemento alimenticio con vitamina C, un micronutriente esencial con efecto antioxidante que fortalece las defensas. El Zinc es cofactor en numerosos procesos enzimáticos y entre otras acciones, contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la protección celular frente al estrés oxidativo.

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NAUSERINA Gominolas es un complemento alimenticio que ayuda evita las náuseas, los mareos o los vómitos producidos durante viajes, un embarazo o en situaciones de malestar estomacal. Estas gominolas se han convertido en la elección preferida para calmar el malestar del estómago.

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Sedivitax Advanced ha sido estudiado para favorecer la conciliación del sueño y contribuye a la buena calidad del sueño. Además, el producto se puede tomar también durante el día para favorecer la relajación y la reducción de las tensiones, la intranquilidad y la irritabilidad. Estar relajados de día ayuda a predisponer el organismo para el descanso...

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Vías urinarias

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El arándano americano es conocido por sus propiedades antibacterianas y beneficios sobre el mantenimiento de la salud de las vías urinarias gracias a su contenido en PAC (proantocianidinas). Por su composición natural, el extracto de arándano americano es una fuente vegetal de ácido químico, ácido cítrico y ácido málico.

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